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Für kleine Herzen, große Gefühle und innere Ruhe

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Mit „Simon und Balou – Der Weg zu mir“ ist eine Kinderbuchreihe entstanden, die Kinder ab 4 Jahren auf spielerische und einfühlsame Weise begleitet. Gemeinsam mit Simon und seinem treuen Freund Balou entdecken Kinder, wie wohltuend es sein kann, bewusst wahrzunehmen, den eigenen Körper zu spüren, sich zu bewegen und immer wieder kleine Momente der Ruhe zu finden.

Die Reihe verbindet eine kindgerechte Bildwelt mit einfachen Mitmach-Impulsen und Übungen, die Kinder unmittelbar ausprobieren und erleben können. Jedes Buch setzt dabei eigene Schwerpunkte – und doch verbindet beide eine gemeinsame Idee: Kinder darin zu unterstützen, sich selbst aufmerksam zu begegnen, die eigenen Empfindungen wahrzunehmen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.

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​Worum geht es in „Simon und Balou - Der Weg zu mir"?

Die beiden Bücher laden Kinder auf unterschiedliche Weise zum Entdecken und Mitmachen ein.

In „Ich bin bei mir“ stehen Achtsamkeit, Gefühle, bewusstes Atmen und innere Ruhe im Mittelpunkt. Kinder werden spielerisch dazu angeregt, innezuhalten, ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten, ihre Sinne bewusst einzusetzen und kleine Ruheinseln im Alltag zu entdecken.

„Simon und Balou im Yogawald“ verbindet Achtsamkeit mit Bewegung und Körperwahrnehmung. Gemeinsam mit den Tieren des Waldes entdecken Simon und Balou verschiedene Yogaübungen. Dabei erleben Kinder, wie sich Bewegung anfühlt, wie sie ihren Körper bewusst wahrnehmen können und wie Aktivität, Konzentration und Entspannung miteinander verbunden sein können.

So ergänzen sich beide Bücher, ohne aufeinander aufzubauen. Jedes setzt eigene Schwerpunkte und kann unabhängig vom anderen entdeckt und erlebt werden.

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Was dieses Buch Kindern mitgeben möchte: 

Die Bücher möchten Kinder nicht belehren – sie möchten sie begleiten.

Sie möchten Kinder darin bestärken,

• ihren Körper und ihre eigenen Empfindungen bewusst wahrzunehmen

• Gefühle zu erkennen und auszudrücken

• Atem und Bewegung bewusst zu erleben

• ihre Sinne beim Essen einzusetzen und Mahlzeiten bewusster wahrzunehmen

• Momente der Ruhe und Entspannung zu entdecken

• Vertrauen in sich selbst und die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln

Simon und Balou begleiten Kinder dabei als vertraute Figuren durch unterschiedliche Übungen und Erfahrungen und laden immer wieder zum eigenen Ausprobieren ein.

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Für wen ist dieses Buch geeignet?

„Simon und Balou – Der Weg zu mir“ richtet sich besonders an:

• Kinder ab 4 Jahren

• Familien

• Kindergärten und Vorschulen

• Grundschulen

• Kinder-Yoga- und Entspannungsangebote

• alle, die Kinder in ihrer emotionalen und körperlichen Entwicklung begleiten möchten

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Warum diese Themen heute wichtig sind: 

Kinder wachsen heute in einer Welt auf, die von vielen äußeren Reizen, digitalen Medien und einem oft schnellen Alltag geprägt ist. Umso wertvoller sind Momente, in denen sie ihre Aufmerksamkeit bewusst auf sich selbst, ihren Körper und den gegenwärtigen Augenblick richten können.

Die Buchreihe verbindet eine ansprechende Bildwelt mit konkreten Mitmach-Impulsen und leicht verständlichen Übungen. Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Bewegung und Entspannung werden dabei nicht nur beschrieben, sondern für Kinder unmittelbar erfahrbar gemacht.

So entstehen kleine Momente des Innehaltens, Wahrnehmens und Entdeckens, die Kinder auch über die Bücher hinaus in ihren Alltag mitnehmen können.