PRAXIS - DIANA - SELLMANN
Innere Balance finden
Bei gleicher Umgebung, lebt doch jeder in einer anderen Welt
(Arthur Schopenhauer)
All die Erfahrungen, die wir gemacht haben und die Eindrücke, die wir von der Geburt her gewonnen haben, beherrschen unser Denken, unser Handel und färben unsere eigene innere Haltung. 90% dieser Erfahrungen aus früheren Zeiten sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Wir handeln gerade mal 10% bewusst, den Rest übernimmt das Unterbewusstsein (der Autopilot). Und das gilt nicht nur für unsere Erfahrungen, sondern auch fürs Denken. Wir übernehmen unbewusst schon im Kindesalter die Glaubenssätze und die Überzeugungen der Menschen, die uns nahestehen und uns prägen. 90% dessen was wir sind ist eine gespeicherte Zusammenstellung von Verhaltensweisen, unbewussten Gewohnheiten, eingefahrenen Einstellungen, Überzeugungen und Wahrnehmungen die wie ein Computerprogramm funktionieren. All diese Glaubensätze und Erfahrungen sind in einer neuronalen Vernetzungsstruktur verfestigt, wie eine "Festplatte" die das Gehirn nun ausschließlich für die Gestaltung unseres Lebens nutzt. Alles woran wir glauben, bewusst oder unbewusst, manifestiert sich über kurz oder lang als sichtbares Ergebnis in unserem Leben. Wir nehmen und bewerten die Welt nicht wie sie ist, sondern so dass sie genau zu unserer Vorstellungen passt, denn jede neue Erfahrung die wir machen muss an den vorhandenen Schatz der Erfahrungen anknüpfbar sein. Und das ist der Grund, warum wir unsere Welt nur so wahrnehmen, wie wir innerlich dazu programmiert sind.
Hypnose und die Macht des Unterbewusstseins
Wie unterscheidet sich Bewusstsein und Unterbewusstsein ?
Das Bewusstsein lenkt unsere Aufmerksamkeit und die Willenskraft und hat eine begrenzte Kapazität. Es enthält alle Gedanken, Gefühle, Erkenntnisse und Erinnerungen die wir anerkennen.
Das Unterbewusstsein allerdings besteht aus tieferen mentalen Prozessen, die dem Bewusstsein nicht ohne Weiteres zugänglich sind. All unsere Glaubensätze, Verhaltensweise, Gewohnheiten und Emotionen sind dort gespeichert. Unsere Unterbewusstsein ist ein Supercomputer mit unbegrenzter Kapazität, dessen Inhalt darüber entscheidet, wie wir uns selbst sehen und wie wir unsere Realität wahrnehmen.
Können wir diese Macht bewusst nutzen und unsere Leben damit positiv beeinflussen? Absolut!
Durch Tiefentspannung und Konzentration finden wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein und können dort unerwünschte Verhaltensweise, eingefahrene Gewohnheiten und störende Einstellungen auflösen, ändern, korrigieren und restrukturieren. Diese Technik, mit der das Unterbewusstsein direkt angesprochen wird , ist eine Entspannungsmethode, die mit hoher Aufnahmefähigkeit einher geht und bereits 4000 Jahre alt ist. Diese Technik heißt Hypnose.
Sie ist allerdings kein "Wundermittel", denn ohne ein aktives Mitspiel bleibt sie wirkungslos. Ob Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion, Schlafstörungen, Stress-Bewältigung, Selbstvertrauen aufbauen u.v.m. Hypnose kann helfen Veränderungen vorzunehmen, Blockaden aufzulösen und das eigene Potential freizusetzen.
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